candre

Efter en natt spenderad i Äppelviken bestående av vändningar i sängen, täckes-fight, klagomål över för lite kuddar och mycket mys så vaknade jag med ett glatt humör och ett leende på läpparna. Medan jag gick upp och duschade, sminkade mig, fönade håret så låg Johan kvar och mös och i sängen i ca 30 min till...fusk!!
Människan stiger upp 07.50 och duschar, drar en kam genom håret , hinner laga frukost och vara utanför dörren när klockan är 08.12!
What´s up med det liksom? Hur är detta möjligt? Tänk om kvinnan kunde ha det lika simpelt, tänk om jag också kunde dra en kam genom håret och sen gå ut?
Om inte brudarna på stenåldern börjat måla sig med färg från frukter och bär så hade vi alla varit jämställda gällande utseende och smink idag!!
                                                      
Älskade 12an som går var 20e minut till skillnad mot t-banan  som går med 3 mins mellanrum!  Men vad hade mysiga Äppelviken varit utan söta Nockebybanan?

Nåväl, dagen för övrigt var super bra! På jobbet gick allt som en dans på rosor. Mycket trevliga kunder att tala med, mina alltid lika trevliga arbetskamrater var denna dag på ännu bättre humör än vanligt.
Senare på eftermiddagen fick jag också veta att jag inte behövde jobba kvällen och köra till Sollentuna. Så jag stannade kvar på jobbet och jobbade över. 
Därefter tog jag min väska, sa hej då till alla kollegorna,  i med i-poden i öronen och gick nynnandes mot tunnelbanan med Kleerup "Longing for Lullabies" i öronen.

Väl hemma så gjorde jag Högskoleprov tester på nätet, jippi...klarade typ hälften av orden. Men det ska nog gå bra på lördag ändå.
Hade tänkt att kolla på Bonde söker fru hos Sofie eller Emelie, men båda de två chixen var för lata för att åka till varandra..så det blev inget..haha!
Helt okej ändå, Sofie behövde plugga, Emelie var trött efter en dag av styrande och ställande, och jag kände att det vore skönt att slappna av för en gångs skull.

Vi i familj nr2 satt och åt en god middag tillsammans och kollade på Bonde söker fru. Jag tycker att det är as pinsamt och super roligt att kolla på. Min faster höll på att gå sönder, så pinsamt tyckte hon att det var! Mina kusiner satt och gapskrattade!
Underhållning för hela familjen!

Nu började precis "Generation fett" på 4:an. Jag mår riktigt illa bara när jag hör namnet på programmet.

Denna gång är de i USA ,Hamburgarnas land,  (Såna man äter i mat form, inte sådana från Hamburg ;) och här äter man visst allt friterat och barnen är beroende av Coca Cola sedan de föds pga. att man byter ut bröstmjölken mot läsk!
Fantastiskt, det är ju precis så ungarna överlever och hjärtat orkar klappa tills man iaf fyller 80!


Nähä, nog för att jag alltid varit smal, aldrig kunnat öka i vikt i princip och har en matsmältning och ämnesomsättning som folk skulle dö för. Men träna gör jag inte för att utseendets skull, utan för att må bra.
Aktivera hjärnan, ha god kondition för att orka dagen helt enkelt!

Mitt mat- schema (vilket jag följer varje dag) ser ut så här:

* Innan jobbet; Fullkornshavregryns gröt, (ev en macka från det danska rågbrödet, med Philadelphia ost och salami) & en latte
* Väl på jobbet; En banan, alt kezo (passion & Ananas) och alltid ett glas Berocca
* Lunch; Kött & sallad (alltid sallad), kolhydrater och ett glas vatten
* Mellanmål, yoghurt med frön och müsli ev. en latte
* Middag ungefär samma tid varje kväll, brukar likna lunchen


Att äta så här och träna 2-3 ggr i veckan som jag gör får mig att må super!! Jag håller mig frisk och glad.MItt favorit ställe!

Sen krävs det ju också mycket sömn, och den ska jag äntligen ta del av nu.

God natt och Sov gott, imorgon är en ny dag, då vi bland annat ska ut och äta på restaurang för att fira min farbrors och Johans födelsedag!
Hoppas de gillar sina presenter :)


//Sandra!